Tijdens de overgang van de winter naar de lente is het goed om even stil te staan bij de kwaliteit van je huid. Gedurende de wintermaanden heeft je lichaam alle zeilen moeten bijzetten om je huid een beetje in conditie te houden, maar desondanks kan wat extra zorg rond deze tijd van het jaar daarom geen kwaad. Je huid is de afgelopen maanden wat droger en meer kwetsbaar geworden. Neem afscheid van je winterhuid en treed het voorjaar met een stralende, gezonde huid tegemoet...!

De lage temperaturen in de wintermaanden doen je huid over het algemeen geen goed. Daar komt nog bij dat de temperatuur binnenshuis vaak wat verder wordt opgestookt, terwijl we meestal vergeten om de luchtvochtigheid goed te regelen. Je verblijft dus in de winter vaak in een te droge omgeving en daardoor kan onze huid ook snel uitdrogen. Mogelijk heb je last van een schilferende huid of zie je hier en daar fijne lijntjes in de huid ontstaan. Een oppervlakkige peeling kan in dat geval uitkomst bieden. Daarmee zorg je ervoor dat het proces van celvernieuwing wordt gestimuleerd en dat vocht door de huid beter wordt vastgehouden. Bovendien is je huid na een peeling ook weer beter in staat om indringers van buitenaf tegen te houden. Soms kiezen mensen ervoor om een laserbehandeling te ondergaan, bedoeld om de rode haarvaatjes, die door de temperatuurwisselingen zijn ontstaan, uit de huid te laten verwijderen. Dergelijke cosmetische ingrepen zijn natuurlijk niet nodig om de huid gezond te houden, maar kunnen uit persoonlijke overweging worden toegepast.

Pas goed op voor de voorjaarszon. In de afgelopen maanden heeft de zon niet uitbundig geschenen en je huid is dus niet meer gewend aan veel zonlicht. Toch kan de zon ook in het voorjaar al best fel schijnen en is ook de hoeveelheid UV-stralen in het zonlicht al best groot. Als je niet voldoende voorzorgsmaatregelen neemt, kan de huid ook in het voorjaar al gemakkelijk verbranden. Zorg dus voor voldoende bescherming, door voor normaal dagelijks gebruik een dagcrème met SPF (Sun Protection Factor) te kiezen. Ga je echt zonnebaden, neem dan uiteraard een zonnebrandcrème. In beide gevallen geldt dat het verstandig is om informatie over de werking van het product in te winnen, daarmee voorkom je dat je wellicht onvoldoende beschermd bent en alsnog thuis komt met een verbrande huid. Daarnaast is het raadzaam om weer eens kritisch naar je voedingspatroon te kijken. Veel huidproblemen worden veroorzaakt door slechte voeding en zeker na de winter is een reinigingsbeurt van binnenuit, bijvoorbeeld door een zogenoemde detox kuur, aan te bevelen.